Topik produktivitas

Bangun jam 4 pagi memberi banyak manfaat seperti meningkatkan produktivitas, kesehatan mental, metabolisme tubuh, dan kualitas tidur lebih baik. ( Poto : UrbanviBes.ID

Kesehatan

Manfaat Bangun Jam 4 Pagi untuk Kesehatan dan Produktivitas

Kesehatan | Senin, 20 April 2026 - 21:30 WIB

Senin, 20 April 2026 - 21:30 WIB

Jakarta, oegopost.id – Banyak orang mulai menerapkan kebiasaan bangun lebih awal sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Salah satunya adalah bangun pada pukul 4…

Sejumlah ulama menilai kebiasaan tidur setelah Subuh sebagai sesuatu yang kurang dianjurkan. ( Poto : Cahaya Islam )

Nasional

Tidur Setelah Subuh Dinilai Mengganggu Kesehatan dan Produktivitas

Nasional | Sabtu, 18 April 2026 - 06:11 WIB

Sabtu, 18 April 2026 - 06:11 WIB

Jakarta, oegopost.id – Banyak orang belum menyadari dampak tidur setelah Subuh terhadap kesehatan dan produktivitas harian. Kebiasaan kembali tidur setelah salat Subuh sering dilakukan…